Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 89,12g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Lettuce, Lean Ground Beef, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Päivällinen: Tomatoes, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Välipalat/Muut: Strawberries , Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|