Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 36,95g | Hh: 183,98g.
Lounas: Tomates, Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Päivällinen: Tomates, Concombre (avec Peau), Karine & Jeff Soupe Marocaine, Purée de Pommes de Terre, Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Fraises, Pomme. lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Marche rapide - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mohamed erko
|