Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 78,55g | Hh: 252,43g.
Aamiainen: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Груша Вильямс, Вода, Лимон, Магнит Помело, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Грецкие Орехи, Курага, SPAR Котлета Куриная Нежная , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ячневая Каша. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Золотая Пашня Геркулес, Изюм. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|