Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 24,03g | Hh: 47,67g.
Aamiainen: Susu Kedelai. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Botok. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pipinmblaem
|