Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 73,42g | Hh: 32,53g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыр, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Päivällinen: Белый Замок Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Замок Молоко 2,5%, Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|