Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 102,00g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Mixbar Миндаль, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Лимак Хлеб Бородинский, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lounas: Елизавета Хлебцы с Луком, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|