Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 72,78g | Hh: 175,68g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Кофе, Сырный Суп с Курицей, Сахар, Frima Сухие Сливки. Lounas: Сырный Суп с Курицей, Белый Хлеб, Мандарины. Päivällinen: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Сыр, Чай, Frima Сухие Сливки, Мое Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Мое Молоко 2,5%, Frima Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|