Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 105,34g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Fitnesshock Печенье Манго-Рис, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Ветчина Куриная для Тостов, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|