Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 129,65g | Hh: 265,09g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Вастэко Полба Отварная. Lounas: Суп с чечевицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Päivällinen: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Глобус Сыр Маасдам, Сушеные Яблоки, Био Баланс Кефирный 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|