Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 108,93g | Hh: 267,12g.
Aamiainen: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Päivällinen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: İçim Laktozsuz Süt , Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|