Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 85,26g | Hh: 166,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Milka Ореховая Паста, SPAR Пицца Мясная Венеция. Lounas: ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Сыр Плавленный, Красное Яблоко, Bounty Bounty Protein, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|