Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 130,46g | Hh: 281,14g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо, Сгущенка Дюкан. Päivällinen: Сыр Российский, Лаваш, BonDelaMar Рыбные Треугольники, Картофель Отварной, Astoria Соус Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Петруха Филе Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|