Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 155,50g | Hh: 181,57g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Päivällinen: Красная Цена Плюшка Московская, Магнит Апельсин, ВкусВилл Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|