Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 185,04g | Hh: 55,58g.
Lounas: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Alnatura Quinoa, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Na, das geht ja noch! Meins trau ich mich gar nicht einzutragen! 🙈🤪
27 helmi 22 jäseneltä: Gaenseliese
|
Ja ja ….. ihr mit eurem Döner 😩😂
27 helmi 22 jäseneltä: Sebastian486
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|