Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 72,53g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Анком Карбонад, Вареное Яйцо. Lounas: Анком Карбонад, Gold Food Финики Сушеные, Чеснок, Щи с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Подлива, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Мандарины, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|