Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 83,79g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Яичный Желток, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Грудка Индейки в Кляре, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка с Овощами. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Село Зеленое Творог 9%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|