Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 129,63g | Hh: 131,61g.
Aamiainen: Главпродукт Паштет, Салат Айсберг, Рисовый блин МОЙ. Lounas: Соевый Соус, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Mission Deli Лепёшки Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|