Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 115,10g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Каравай Лаваш Армянский. Päivällinen: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|