Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 78,53g | Hh: 173,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Лесные Ягоды и Мёд. Lounas: Помидоры, Рубленные кур.котлеты на пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Творожное суфле, Желтый Сладкий Перец, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Банан, Травяной Чай, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreyaIren
|