Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 123,05g | Hh: 96,74g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Lounas: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Магнит Авокадо, Родные Просторы Батон Нарезной, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|