Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 88,93g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красный Мак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Абрикосовый, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Салат Оливье. Päivällinen: Магнит Креветки, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Мандарины, Nut Story Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|