Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 149,17g | Hh: 322,12g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pancakes, Crostata frutta. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Tortino integrale spinaci. Päivällinen: Greens Broccoli Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Patate. Välipalat/Muut: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Brioche. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|