Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 91,94g | Hh: 59,12g.
Aamiainen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай Несладкий, Сахар, Крестьянка Шоколадное Масло. Lounas: Эвалар Омега-3, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай Несладкий, Сахар. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Välipalat/Muut: Сахар, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenyhka7676
|