Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 101,61g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Ананас , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Нерки, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рыба на Пару, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|