Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 168,68g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|