|
Gestern beim Inder mit Freunden.
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 61,10g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Milsani Speisequark 20%, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Kattus Grüne Oliven mit Kräutern, Gewürzgurken, Weight Watchers Brotaufstrich, Dulano Paprika Lyoner, Lieken Urkorn Kraftkerni. Päivällinen: Pute, K-Classic Schwarzwurzeln, Naturreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Müller Milchreis Kirsche, Thermomix Zitronenkuchen. lisää...
|
|
2071 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|