Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 40,94g | Hh: 195,44g.
Aamiainen: Özyörem Etsiz Cig Köfte , McDonald's Pommes Frites (Klein). Lounas: Mandarine, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gelbe Paprika, Döner Kebab. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Mandelkuchen. Välipalat/Muut: Banane, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|