Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 132,36g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Форель, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lounas: Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кинто Дижонская Горчица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|