Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 90,95g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Sülze, Goldähren Weizenbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee. Lounas: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Päivällinen: Nusstorte. Välipalat/Muut: Clementinen, De Beukelaer Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|