Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 52,61g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Кофе, FitnesShock Protein Bar Coconut. Lounas: Токио Сити Рассольник. Päivällinen: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Полет Зефир в Белой Глазури, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|