Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 145,09g | Prot: 141,47g | Hh: 158,17g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lounas: Mercadona Hummus, Chorizo, Filete de Ternera. Päivällinen: Empanadas de Jamon y Queso. Välipalat/Muut: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Yogur Griego Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Jorgeeee. Te echaba de menos con tus comentarios con fundamento
27 helmi 22 jäseneltä: evafan2005
|
Gracias, he estado ocupado sin poder entrar mucho, un saludo
27 helmi 22 jäseneltä: Jorgeb__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|