Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 36,57g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Купаты Экстра, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|