|
Devagar e sempre!! Feliz com meus resultados. Fico total!
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 99,99g | Prot: 59,12g | Hh: 24,92g.
Aamiainen: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, President Queijo Prato. Lounas: Rabada. Päivällinen: Nobre Linguiça Mista. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|