Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 110,65g | Hh: 204,27g.
Aamiainen: Pasti Фисташковая Паста, Виноград, Framboise Chocolate, Emma Parmigiano Reggiano, Riviera Yogourt , Farm Boy Ржаной Хлеб. Lounas: Almond Fresh Almond Milk, Мёд, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy Cheese, Farm Boy Ржаной Хлеб, Kirkland Signature Egg Whites, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Silk True Almond Unsweetened, Банан, Клубника. Päivällinen: T&T Biscuit, Farm Boy Ржаной Хлеб, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Дайкон, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|