Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 36,45g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Grow Food Запечённые Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Grow Food Запечённые Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|