Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 34,53g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Мёд, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Лента Хлеб Чиабата. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|