Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 66,51g | Hh: 103,57g.
Aamiainen: Fried Egg, Great Value Shredded Hash Browns, Bacon. Päivällinen: Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Flour Tortilla, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Kirkland Signature Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|