Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 42,87g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Активия Творожная Мюсли и Манго , Сосиски Молочные, Смешанный Зеленый Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blue._.rabbit
|