Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 94,03g | Hh: 293,64g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Батон, Пицца Домашняя. Lounas: Пискаревский Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см). Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|