|
Inflammation up
Macros good more protein than fat
Under calories
Took Lasix and Potassium
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 39,00g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
27 helmi 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thank you! My motto-Never give up-Never stop smiling!💜
27 helmi 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Amen OLJ, had a weekend where I was under the weather, makes me have an even greater respect for all the warriors such as yourself who battle illness daily, may God continue to strengthen you and give you healing🙏🏽💗
27 helmi 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|