Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2014
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 43,59g | Hh: 49,61g.
Lounas: Суши Шоп Ролл Калифорния, Дымов Колбаса Краковская. Päivällinen: Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дружба Плавленный Сырок. lisää...
|
|
2800 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|