Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 6,28g | Prot: 81,38g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Tomatoes, Onions , Asparagus , Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Cauliflower , Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound . Päivällinen: Onions , Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Carne Asada. Välipalat/Muut: Strawberries , Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|