Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 85,55g | Prot: 125,67g | Hh: 90,01g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Сушеный Ананас, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. Lounas: Яготинский Творожок, Яйцо, Сто Пудов Мука Рисовая, Творог 5%. Päivällinen: Своя Линия Вафли Артек , Яйцо, Глобино Фарш Асорти, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яйцо, Глобино Балык Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|