Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 46,97g | Hh: 54,28g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Provolone. Lounas: Vagem, Carrefour Pepino em Conserva , Repolho Verde, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Pepino Japonês, Matambre. Välipalat/Muut: Coco Seco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Letíciakuster1
|