Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 64,19g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|