Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 66,38g | Hh: 49,89g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lounas: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|