Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 68,91g | Hh: 106,36g.
Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Tomates, La Muñeca Concha, Arroz Blanco. Päivällinen: Papa Amarilla, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyellito
|