Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 7,92g | Prot: 14,04g | Hh: 82,51g.
Lounas: 夏みかん, みかん, ゆで卵, もへじ ゆずと胡麻香るかけるぽん酢, きゅうり, サラダクラブ 1／2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. Välipalat/Muut: 夏みかん. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|