Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 48,36g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Макароны Отварные, Винегрет, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|