Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 132,83g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Байтс, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Пекинская Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Горбуша на Пару. Päivällinen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Välipalat/Muut: Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|